|
Речь пойдет не о дополнительной порции каши или котлет. Давайте поговорим о биологически активных добавках, тех самых БАДах, которые сегодня становятся популярнее традиционных лекарств. Мы уже привыкли, что многие болезни эффективнее и безопаснее лечить именно БАДами, что добавки поддерживают красоту и здоровье, помогают организму справляться с негативным воздействием окружающей среды. ДОБАВКИ НЕ ДЕЙСТВУЮТ СТОЛЬ ЭФФЕКТИВНО И РАДИКАЛЬНО как лекарства (глотнул таблетку - головная боль прошла), они лечат медленнее, ЗАТО НЕ КАЛЕЧАТ ОСТАЛЬНЫЕ ОРГАНЫ (не убивают всю микрофлору, как антибиотики, не провоцируют язву желудка, как, например, индометацин, и так далее). БАДы, в традиционном понимании лечения, не лечат, они только снабжают наш организм необходимыми компонентами (недостающие в повседневном рационе питания), повышают качество питания. После чего наш организм сам восстанавливает себя. (смотрите «Секреты кавказского долголетия», «Биологически Активные Добавки».
После периода глубокого недоверия к добавкам наступила эйфория: глотай - не хочу, вреда не будет. И это мы уже прошли: оказывается,
может быть и вред от неразумного применения даже самых безобидных добавок. Применение БАДов требует такой же дисциплинированности, как и любое лечение. Так что же делать? Давать подрастающему поколению добавки или не рисковать? И вообще - нужны ли детям БАДы? Ответ на все эти вопросы один - да. ДЕТЯМ ДОБАВКИ НЕОБХОДИМЫ, но назначать ребенку тот или иной БАД должен все-таки не сострадающий родитель, а специалист. Почему так сильна у детей нужда в биологически активных средствах? Все понятно: наше питание несбалансированно, бедно жизненно необходимыми веществами, и растущий организм на эту нехватку реагирует особенно остро: замедлением развития, нарушениями обмена веществ (вот откуда у наших детей повальная склонность к ожирению с младых ногтей!), снижением иммунитета. Ученые доказали: для нормальной жизнедеятельности нам необходимы 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот и 3 жирных аминокислоты. Как вы сами понимаете, весь этот джентльменский набор не содержится в нашей
традиционной пище. Следовательно, получать его мы можем только дополнительно, в виде БАДов. Насколько серьезно сказывается нехватка перечисленных веществ? Не нагнетают ли ученые страсти? К сожалению, не нагнетают. Вот вам простейший пример: острый дефицит йода (самая распространенная проблема многих стран, в первую очередь - России) во время беременности и в первые годы жизни ребенка приводит к чрезмерному развитию половых органов и нарушению умственного развития, а в итоге к дебилизму. Вот вам и невинный йод. Другой пример. Нехватка селена приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, стабильному снижению тонуса, что в
свою очередь провоцирует нарушение обмена веществ и нарастание лишнего веса. Кроме того, недостаток селена диагностирован у всех
онкологических больных. Дефицит хрома является причиной возникновения диабета. Дефицит витамина D является причиной развития
рахита. В общем, список этих страшилок можно продолжать еще очень долго, но ситуация ясна и так: БАДы необходимы, особенно детям. Вопрос лишь в том - кому и какие?
Относительно здоровому ребенку для профилактики и общего укрепления
надо обязательно давать (при отсутствии противопоказаний -
повышенной чувствительности к компонентам продукта), специально
разработанный для детей и подростков, витаминно-минеральный комплекс.
Если же вы никак не можете похвастаться
тем, что со здоровьем, обменом веществ и нервной системой у ребенка
все в порядке, то дополнительно непременно посетите специалиста,
который поможет вам правильно подобрать комплекс необходимых
биодобавок.
И еще один нюанс. Очищение организма детям, особенно подросткам,
необходимо проводить так же, как и нам, взрослым, - то есть два раза
в год, оптимально - весной и осенью. Так вот, для очищения ребенку
вы смело можете давать добавки, содержащие растительные волокна,
растворимую и нерастворимую клетчатку (содержится много в
белокочанной капусте). А вот от слабительно-мочегонных сборов
подрастающему поколению лучше воздержаться: есть риск нарушить
деятельность желудочно-кишечного тракта.
|
